Bobo.id - Apa hal yang sebaiknya dilakukan pada saat kita demam?
Demam adalah tanda umum tubuh sedang terserang penyakit dan hampir semua orang pasti pernah merasakan demam.
Meningkatkan suhu tubuh merupakan reaksi alami tubuh ketika sedang melawan infeksi virus atau bakteri.
Suhu normal manusia sendiri sekitar 36,1 sampai 37,7 derajat Celcius untuk anak-anak dan 36,5 sampai 37,5 derajat Celcius untuk orang dewasa.
Suhu tubuh kita saat demam adalah di atas suhu normal, sedangkan jika di bawahnya kita mengalami hipotermia.
Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan ketika demam, agar kita lekas pulih? Simak cara-cara menurunkan demam berikut ini, ya.
5 Hal yang Dilakukan Jika Demam
1. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup adalah cara ampuh untuk menurunkan demam.
Hal ini karena teman-teman perlu memulihkan tubuh agar kekebalan tubuh.
Dengan tidur yang cukup dan minum obat yang disarankan oleh dokter, tubuh kita menjadi kuat kembali dan melawan virus penyebab demam, serta mencegah demam berlanjut menjadi penyakit lain.
Baca Juga: Bisa Jadi Pengganti Paracetamol, Ini 7 Obat Herbal yang Bisa Bantu Turunkan Demam