Air kelapa bisa membantu untuk menghidrasi tubuh kita saat demam. Tak hanya itu, air kelapa juga bisa bantu menurunkan panas demam.
Hal itu karena air kelapa mengandung glukosa dan elektrolit yang bantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
4. Salmon
Salmon merupakan sumber protein terbaik untuk dimakan saat demam.
Tekstur dagingnya lembut, mudah dimakan, dan penuh dengan protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan tubuh.
Salmon kaya asam lemak omega-3, yang memiliki efek anti radang yang kuat.
Salmon juga merupakan sumber yang baik untuk banyak vitamin dan mineral.
Salah satu vitamin yang terkandung di dalam salmon adalah vitamin D yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Teman-teman, itulah makanan yang baik dikonsumsi saat deman.
Oia, kita sekarang sedang memasuki musim pancaroba.
Biasanya banyak sekali orang yang mengalami sakit, salah satunya demam.
Oleh sebab itu, teman-teman harus berhati-hati, ya!