2. Banyak Minum Air Putih
Ketika demam, selain beristirahat teman-teman juga harus banyak minum air putih. Sebab, demam membuat cairan tubuh hilang lebih cepat, lo.
Agar sel-sel tubuh tetap bekerja dengan baik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita harus mencukupi kebutuhan cairan.
Selain itu, banyak minum air putih bisa membantu melawan infeksi virus dan demam turun lebih cepat.
3. Menjaga Suhu Ruangan Agar Tidak Terlalu Panas atau Dingin
Lalu, suhu ruang juga harus dijaga agar tetap sejuk dan gunakanlah seprai yang mudah menyerap keringat.
Karena, suhu tubuh yang meningkat membuat kita berkeringat dan terasa tidak nyaman.
Dengan cara ini, teman-teman bisa beristirahat dengan nyaman dan memulihkan kondisi tubuh lebih cepat.
4. Menggunakan Pakaian Tipis
Jika ingin demam segera turun, sebaiknya kita menggunakan pakaian yang nyaman, tidak terlalu tebal, dan mudah menyerap keringat.
Karena pakaian tersebut mempunyai efek mendinginkan tubuh, sehingga demam lebih mudah turun.
Baca Juga: 6 Cara Menurunkan Demam pada Anak Tanpa Obat, Salah Satunya Kompres Air Hangat