Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing dengan rempah yang terkenal sebagai obat herbal, yaitu jahe.
Jahe adalah jenis rempah dengan banyak kandungan baik untuk tubuh, hingga bisa bantu atasi beberapa masalah kesehatan.
Pada rempah ini, teman-teman akan menemukan kandungan seperti zat besi, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, magnesium fosfor, zinc, folat, hingga vitamin B2.
Bahkan masih ada beberapa kandungan antiokasidan dalam rempah satu ini.
Dengan berbagai kandungan baik itu, jahe bisa memberikan rasa hangat sehingga sering dijadikan obat herbat.
Teman-teman pun juga bisa mengolah rempah ini di rumah dengan cara yang tidak rumit.
Berikut akan dijelaskan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengolah jahe menjadi obat herbal tertentu.
1. Obat Masuk Angin
Untuk membuat minuman jahe yang dapat mengobati masuk angin, teman-teman dapat mempersiapkan bahan-bahan seperti rimpang jahe seukuran jari, rimpang bengle setengah jari, rimpang lempuyang setengah jari, dan rimpang kencur satu jari.
Cara membuatnya diawali dengan membersihkan rimpang yang sudah dipotong, kemudian merebusnya dengan lima gelas air hingga mendidih.
Kemudian tiriskan. Setelah air rebusan dingin, kita bisa membaginya ke dalam tiga gelas untuk diminum tiga kali sehari.
Baca Juga: Dari Jahe hingga Bawang Putih, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Obati Radang Tenggorokan