Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus beberapa batang daun kelor hingga mendidih.
Lalu, saring dan minumlah selagi hangat secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.
3. Air Rebusan Daun Sirih
Daun sirih sudah lama dimanfaatkan sebagai tanaman herbal dan digunakan untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Termasuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Bahkan, air rebusan daun sirih dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.
Kolesterol baik bermanfaat sebagai antioksidan dan antiradang sehingga meningkatkan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, rebuslah daun sirih dan minum tiap hari.
4. Air Rebusan Daun Sirsak
Buah sirsak rasanya memang enak dan memenuhi kebutuhan vitamin tubuh.
Namun, daun sirsak juga bisa kita manfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang tinggi, lo.
Sebab, daun sirsak mengandung senyawa simvastatin dan falvonoid yang menghambat kadar kolesterol jahat.
Tidak hanya itu, manfaat daun sirsak lainnya adalah mengontrol berat badan serta mencegah obesitas.
Baca Juga: 3 Tanda Harus Segera Cek Kadar Kolesterol, Jangan Disepelekan