Bobo.id - Apakah teman-teman tahu sayuran apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh pasien asam lambung?
Asam lambung sendiri terjadi saat asam lambung berulang kali naik ke kerongkongan atau esofagus.
Jika kondisi ini terjadi, maka bisa menyebabkan sejumlah gejala seperti sensasi terbakar pada perut, dada, dan tenggorokan.
Untuk mencegah hal ini terjadi, maka pasien asam lambung perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
Selain menghindari makanan tinggi lemak dan garam, pasien asam lambung juga harus menghindari sayuran tertentu.
Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!
1. Tomat
Apakah teman-teman suka makan tomat? Sayur ini memang punya nutrisi baik dan bermanfaat bagi kesehatan.
Sebab, tomat punya kandungan likopen yang tinggi. Selain itu, tomat juga kaya serat sehingga baik untuk pencernaan.
Meski begitu, ternyata tomat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak oleh pasien asam lambung, lo.
Kandungan asam yang terdapat dalam tomat bisa menyebabkan heartburn (sensasi panas di bagian dada) pada pasien asam lambung.
Baca Juga: Jangan sampai Berlebihan, Ini 5 Manfaat dan Batas Aman Makan Nangka