Bobo.id - Kita selalu disarankan untuk makan makanan bergizi tinggi vitamin dan mineral.
Anak-anak seperti kita memang sangat butuh asupan bergizi mengandung vitamin yang bisa menunjang tumbuh kembang.
Tak hanya vitamin, kita juga sering mendengar istilah provitamin yang penting dikonsumsi.
Provitamin dan vitamin adalah asupan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Tahukah teman-teman apa perbedaan provitamin dan vitamin?
Perbedaan provitamin dan vitamin ini juga berpengaruh pada proses fisiologis tubuh.
Selengkapnya, kita ketahui perbedaan provitamin dan vitamin di bawah ini, yuk!
Perbedaan Provitamin dan Vitamin
Sebelum mengetahui perbedaannya, kita ketahui dulu pengertian provitamin dan vitamin, ya.
Menurut Halodoc.com, vitamin adalah nutrisi tambahan yang diperlukan bagi tubuh untuk bisa menunjang kinerja tubuh.
Umumnya, vitamin berasal dari makanan dan buah-buahan yang bersifat organik.
Baca Juga: Jangan Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin C bagi Kesehatan