5 Vitamin B6
Pisang mengandung vitamin B6, yang berperan dalam produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan otak. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 20 persen dari kebutuhan harian vitamin B6.
Karena mengandung nutrisi tinggi, buah pisang sangat cocok untuk dijadikan menu buka puasa. Berikut ini inspirasi menu buka puasa dari buah pisang yang bisa teman-teman coba.
Contoh Menu Buka Puasa dari Buah Pisang
1. Susu Pisang
Bahan-bahan: