Tentu ini sangat berguna bagi teman-teman yang sering mengalami sembelit atau kesulitan dengan pencernaan yang lambat.
Mengonsumsi biji timun dalam jumlah yang wajar dapat membantu mengatasi masalah ini dan membuat teman-teman merasa lebih nyaman.
5. Perawatan Kecantikan Alami
Selain manfaat kesehatan, biji timun juga dapat digunakan untuk merawat kulit, lo.
Biji timun mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kulit.
Teman-teman dapat menghancurkan biji timun dan menggunakannya sebagai masker wajah alami.
Cara ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersinar, dan juga mengurangi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.
Meski biji timun juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tapi ingat jangan mengonsumsinya berlebihan, ya.
Teman-teman harus mengonsumsi biji timun termasuk dagingnya dengan jumlah yang sesuai kebutuhan.
Saat terlalu banyak mengonsumsi biji timun, teman-teman bisa mengalami perut kembung yang membuat tidak nyaman.
Hindari juga mengonsumsi timun, bila teman-teman memiliki alergi pada bahan makanan satu ini.
Baca Juga: Biji Pepaya Bisa Dikonsumsi, Apa Saja Manfaatnya untuk Kesehatan?