Bobo.id - Batuk dan pilek adalah masalah kesehatan yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Karena itu, banyak di antara teman-teman pasti ingin mengatasi masalah ini tanpa bantuan obat.
Tentu bahan alami akan jadi solusi, seperti makanan sehat hingga obat herbal.
Teman-teman juga bisa menggunakan beragam jenis rempah yang umumnya digunakan sebagai bumbu dapur, lo.
Rempah-rempah tidak hanya digunakan untuk memberikan rasa pada masakan, tetapi juga memiliki sifat-sifat penyembuhan yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
Kali ini, teman-teman akan dikenalkan dengan enam jenis rempah-rempah yang mudah ditemukan dan bisa jadi obat batuk serta pilek.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang paling populer dalam pengobatan tradisional untuk meredakan batuk dan pilek.
Jahe mengandung zat aktif bernama gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Teman-teman dapat menggunakan jahe dengan cara mencampurkannya dalam teh, jus, atau bahkan mengunyah potongan kecil jahe segar.
Jahe akan membantu mengencerkan lendir, meredakan peradangan tenggorokan, dan mempercepat pemulihan.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Detoks Tubuh, Ada Rempah hingga Buah