Kayu manis mengandung senyawa yang disebut kumarin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus.
Untuk memanfaatkannya, teman-teman dapat menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh atau jus.
Selain itu, campuran kayu manis dan madu juga bisa membantu meredakan batuk dan mengurangi lendir.
5. Cengkeh
Cengkeh adalah rempah-rempah yang memiliki rasa tajam dan khas sehingga banyak digunakan sebagai bahan tambahan memasak.
Cengkeh mengandung senyawa yang disebut eugenol yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
Teman-teman dapat menggunakan cengkeh dengan cara mengunyahnya secara langsung atau menambahkannya dalam teh.
Cengkeh membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi gejala pilek.
6. Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah kuning yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: 10 Jenis Rempah-Rempah Khas Indonesia Beserta Ciri dan Fungsinya