7. Cokelat Hitam
Apakah teman-teman suka cokelat? Kalau iya, cobalah jenis cokelat hitam.
Cokelat hitam mengandung flavonoid, senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan memperbaiki daya ingat jangka pendek.
Selain itu, cokelat hitam juga mengandung kafein dalam jumlah yang tidak berbahaya, yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
Nah, itu berbagai makanan sehat yang bisa teman-teman konsumsi untuk meningkatkan daya ingat.
Tapi ingat, jangan konsumsi makanan tersebut secara berlebihan dan padukan dengan beragam makanan sehat lain.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa kandungan pada kacang almond? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023