Bahkan, anggur hijau disebut bisa membantu dalam penurunan berat badan karena kandungan seratnya.
Selain itu, ini tergantung selera. Kalau kamu lebih suka rasa manis, maka anggur merah bisa jadi pilihan.
Amankah Dikonsumsi Semua Orang?
Meski punya nutrisi dan bermanfaat untuk tubuh, ternyata tidak semua orang boleh makan anggur, apalagi berlebih.
Berikut ini adalah kondisi tubuh seseorang yang tidak diperbolehkan konsumsi anggur berlebihan:
- Adanya gangguan fungsi ginjal
- Sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
- Sedang mengalami gangguan pencernaan
Selain tak boleh dikonsumsi berlebih oleh beberapa kelompok, orang sehat pun tetap harus berhati-hati.
Ini karena anggur termasuk tinggi residu pestisida sehingga disarankan mencuci bersih sebelum dimakan.
Nah, itulah perbedaan anggur merah dan anggur hijau. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!
Baca Juga: 6 Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan, Redakan Stres hingga Cegah Penyakit Jantung