Jadi, ketika massa otot bertambah, maka tubuh bisa merespons insulin dalam tubuh dengan lebih baik.
Hasilnya, tubuh dapat memperbaiki penyerapan dan penggunaan gula darah yang jauh lebih baik, teman-teman.
Namun perlu diingat, pastikan mengatur beban sesuai dengan kesanggupan, ya. Upayakan jangan terlalu berat.
Nah, itulah beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk mengontrol gula darah. Jangan lupa rutin olahraga, ya!
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa tanda terkena penyakit diabetes? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023