Cocok untuk Pasien Diabetes, Ternyata 5 Sayur Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

Bobo.id - Penyakit diabetes bisa dialami semua orang dari berbagai usia, bahkan anak-anak dan remaja. 

Diabetes remaja yang juga terjadi pada anak-anak disebut diabetes tipe 1, teman-teman. 

Menurut World Health Organizations, diabetes tipe 1 adalah kondisi kronis ketika pankreas memproduksi sedikit atau bahkan tidak menghasilkan insulin. 

Bagi para pasien diabetes, akses hormon insulin sangat penting untuk mendukung kelangsungan hidup mereka. 

Penyakit diabetes juga berkaitan dengan kadar gula darah yang meningkat. 

Kadar gula darah normal pada anak-anak harus berkisar di antara 80 hingga 200 mg/dL setiap hari.

Jika kadar gula darah mengalami peningkatan yang drastis, maka yang akan terjadi justru mengganggu proses tumbuh kembang anak. 

Namun, ternyata ada beberapa contoh jenis makanan berupa sayuran yang manfaatnya mampu menurunkan kadar gula darah tinggi. 

Dilansir dari Healthline, inilah jenis sayuran yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah. 

1. Kimchi

Kimchi merupakan jenis sayuran fermentasi yang dapat meningkatkan kesehatan, karena mengandung probiotik, mineral, dan antioksidan. 

Baca Juga: Kasus Diabetes pada Anak Melonjak Hingga 70 Kali Lipat, Bagaimana Cara Mencegahnya?

PROMOTED CONTENT