Bobo.id - Orang yang mengalami penyakit diabetes, tidak boleh sembarangan memilih makanan.
Diabetes adalah kondisi ketika tubuh tidak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah akibat kekurangan hormon insulin.
Hormon insulin adalah hormon alami yang diproduksi oleh pankreas, yang fungsi utamanya adalah membantu mengendalikan gula darah.
Saat seseorang mengalami kekurangan insulin atau insulin yang diproduksi tidak bisa bekerja dengan normal, maka glukosa dalam darah akan menumpuk.
Ada daftar makanan yang sebaiknya dihindari oleh pasien diabetes, salah satunya makanan dan minuman yang mengandung banyak gula.
Makanan dengan pemanis buatan seperti kue dan roti akan menyebabkan kadar gula darah pada pasien diabetes meningkat.
Buah-buahan yang dikemas dalam kaleng dengan kandungan gula tinggi juga sebaiknya dihindari oleh pasien diabetes.
Lalu, makanan apa yang harus dipilih? Bersumber dari Healthline, beberapa buah mengandung kadar gula lebih tinggi daripada yang lain.
Ini bisa berdampak buruk bagi pasien diabetes, sehingga dianjurkan untuk memilih buah rendah gula.
Yuk, simak contoh buah rendah gula yang aman dikonsumsi pasien diabetes!
Buah Rendah Gula Menyehatkan
Baca Juga: Bisa Bantu Turunkan Gula Darah, Ini 4 Olahraga yang Mudah Dilakukan