Meski sedang berpuasa, jangan lupakan untuk minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari, ya.
Selain itu, kurangi konsumsi minuman bersoda dan kafein. Sebab, jenis minuman itu bisa bikin dehidrasi.
Nah, itulah beberapa hal yang menyebabkan kenaikan berat badan saat puasa. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Mengapa melewatkan sahur bisa bikin berat badan naik? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023