Bobo.id - Buka puasa tentunya akan menyenangkan bila menggunakan minuman yang menyegarkan.
Salah satu minuman yang bisa menyegarkan dan layak dicoba adalah air kelapa muda.
Selain menyegarkan tentu ada banyak manfaat yang bisa teman-teman dapatkan saat menjadikan air kelapa muda sebagai menu buka puasa.
Agar teman-teman tidak ragu berbuka puasa dengan air kelapa, berikut akan dijelaskan beberapa manfaat yang bisa didapatkan.
Manfaat Buka Puasa dengan Air Kelapa Muda
Dikutip dari Hellosehat, air kelapa mudah punya kandungan yang beragam, seperti karbohidrat, protein, mangan, kalium, magnesium, natrium, hingga vitamin C.
Berakat beragam kandungan itu, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari minum air kelapa muda.
1. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Dikutip dari Indian Expres melalui Kompas.com, air kelapa muda bisa berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga tubuh terhidrasi dengan baik.
Pada air kelapa muda terdapat kandungan elektrolit yang bisa membantu meredakan mual yang kadang muncul saat buka puasa.
Selain itu, kandungan tersebut juga bisa membuat teman-teman tidak lemas lagi setelah berpuasa seharian.
Baca Juga: 4 Menu Buka Puasa dengan Buah Naga, dari Jus hingga Puding