Manfaat lain yang bisa didapatkan dari buka puasa dengan air kelapa muda adalah bisa mendapatkan banyak nutrisi untuk tubuh.
Pada air kelapa muda memang punya kandungan air yang banyak, tapi selain itu ada juga beragam kandungan nutrisi lain.
Ada kandungan natrium, kalium, protein, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, dan lain sebagainya.
5. Sehatkan Pencernaan
Dikutip dari Kompas.com, ada juga manfaat bagi pencernaan dari buka puasa dengan air kelapa muda.
Air kelapa muda punya sifat mendinginkan dan menenangkan yang akan membuat perut jadi lebih nyaman.
Tentunya ini sangat membantu membuat perut jadi lebih ringan yang berdampak pada saluran pencernaan menjadi lebih baik.
Nah, dari penjelasan ini tentu keuntungan buka puasa dengan air kelapa muda tidak perlu diragukan lagi.
Teman-teman juga bisa mengonsumsi air kelapa muda dengan beberapa campuran dari buah, hingga jeli.
Baca Juga: 5 Menu Buka Puasa yang Tidak Bikin Gemuk, Bisa Turunkan Berat Badan
----
| Kuis! |
| Apa kandungan vitamin pada air kelapa muda? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023