Karena itu, air kelapa muda jadi minuman yang banyak direkomendasikan bukan hanya untuk buka puasa tapi setelah berolahraga.
2. Segarkan Tubuh
Manfaat lain dari air kelapa muda adalah bisa membuat tubuh jadi lebih segar.
Air kelapa muda juga bisa membantu mengembalikan stamina tubuh dan buat teman-teman kembali berenergi.
Manfaat itu bisa didapatkan dari adanya kandungan karbohidrat dan gula alami pada air kelapa.
3. Menetralkan Asam Lambung
Selama puasa di bulan Ramadan, banyak di antara teman-teman pernah mengalami masalah asam lambung.
Saat asam lambung muncul, perut akan terasa perih dan tidak nyaman.
Nah, untuk mengatasi ini teman-teman bisa menjadikan air kelapa muda sebagai menu buka puasa.
Air kelapa muda yang diminum saat buka puasa akan membantu menetralkan asam lambung sehingga perut kembali terasa nyaman.
4. Penuhi Kebutuhan Nutrisi
Baca Juga: Tidak Dianjurkan Minum Es Teh Manis saat Berbuka Puasa, Apa Alasannya?