Minuman berenergi memang mengandung natrium dan kalium yang membantu memulihkan cairan dan elektrolit saat kamu dehidrasi.
Sayangnya, kandungan tersebut juga seimbang dengan tingginya gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Nah, daripada minum minuman berenergi, kita bisa minum air putih atau air kelapa untuk menghilangkan dehidrasi.
Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan kenaikan gula darah saat Lebaran.
----
| Kuis! |
| Apa itu gula darah? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023