Bobo.id - Senam irama merupakan salah satu materi wajib Penjasorkes kelas 5 SD yang teman-teman akan pelajari di sekolah.
Senam irama atau senam ritmik merupakan cabang olahraga senam artistik, yang memiliki ciri utama yaitu dilakukan dengan cara sistematis.
Senam irama berbeda dengan senam biasa yang tidak perlu memperhatikan ritme dan gerakan khusus.
Pada pelajaran Penjasorkes kali ini, kita akan belajar mencari perbedaan antara senam irama dan senam biasa.
Yuk, temukan kunci jawaban pertanyaan di atas dari penjelasan berikut ini!
Perbedaan Senam Irama dengan Senam Biasa
1. Pengertian
Senam irama adalah senam yang menyesuaikan antara gerakan dan musik pengiringnya, maka dari itu sering disebut senam ritmik atau senam yang menggunakan ritme.
Sedangkan senam biasa adalah gerak badan dengan gerakan tertentu, seperti menggeliat, menggerakkan, dan meregangkan anggota badan.
2. Gerakan
Senam irama dan senam biasa juga dapat dibedakan berdasarkan gerakannya.
Senam irama dilakukan dengan gerakan-gerakan dasar, yang umumnya bersifat lambat meskipun diiringi musik.
Waktu yang dibutuhkan untuk melakukan senam irama yaitu sekitar 10-15 menit.
Musik yang mengiringi senam irama biasanya memiliki birama 4/8 hingga 6/8. Contohnya seperti lagu Desaku atau Kelinciku.
Baca Juga: Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD