- Konsumsi makanan sehat dan seimbang.
- Makan dengan porsi kecil.
- Minum air putih yang cukup.
- Olahraga teratur.
- Istirahat dan tidur yang cukup.
- Bergerak setelah makan.
Nah, itulah alasan mengapa kita sering mengantuk setelah makan kenyang. Semoga bisa jawab rasa penasaranmu, ya.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa hormon yang bisa meningkatkan rasa kantuk? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.