Bobo.id - Mikroplastik merupakan partikel plastik yang berukuran sangat kecil dan bisa mencemari lingkungan.
Bahkan dikutip dari Alodokter, mikroplastik ini juga bisa masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan atau makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Tentunya membiarkan banyak mikroplastik masuk ke dalam tubuh akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan.
Mikroplastik bisa menjadi penyebab iritasi kulit, gangguan pernapasan, gangguan pencernaan, hingga menurunkan imun tubuh dan sebabkan beberapa penyakit berbahaya.
Karena itu, penting bagi kita memahami tentang mikroplastik dan mencoba menghindarinya masuk dalam tubuh kita.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah mengawasi makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi masuknya mikroplastik dalam tubuh dari makanan dan minuman.
Cara Kurangi Mikroplastik pada Makanan dan Minuman
1. Memilih Bahan Makanan Segar dan Bebas Plastik
Teman-teman perlu lebih teliti dalam memilih bahan makanan yang akan dikonsumsi sehari-hari.
Makanan yang dikemas dalam plastik terlebih makanan olahan cenderung lebih mudah terpapar partikel mikroplastik.
Baca Juga: Benarkah Mikroplastik Bisa Masuk ke Tubuh Melalui Makanan dan Minuman?