Uap hangat dari teh ini juga membantu menghilangkan rasa tersumbat di hidung kita.
Teh juga mengandung antioksidan yang bisa melawan penyakit, teman-teman.
O iya, karena madu juga baik dikonsumsi saat sakit, kamu bisa menambahkan madu dalam teh hangat.
Madu punya manfaat anti-bakteri yang sudah terbukti sejak zaman Mesir Kuno, lo.
Kalau kita merasa sakit tenggorokan, madu punya manfaat untuk anti bakteri yang bisa meredakannya.
Baca Juga : Banyak Dihindari, Ternyata Makanan Pahit Baik Untuk Tubuh Kita
5. Jahe
Jahe bisa mengurangi rasa mual saat kita sakit, teman-teman.
Air jahe juga membuat tenggorokan terasa hangat. Belum lagi, ia mengandung antioksidan dan anti-mikroba.
Kita bisa menambahkannya pada makanan seperti sup atau minuman seperti teh, teman-teman.
Teman-teman, kita juga bisa mengkonsumsi makanan sehat ini untuk menghindari penyakit, lo.
Selain makanan di atas, masih banyak lagi lo hidangan nikmat yang sehat. Apa favoritmu?
Baca Juga : Makan Ayam Membuat Kita Bahagia, Lihat Daftar Makanan Lainnya, Yuk!
Yuk, lihat video ini juga!