6 Alasan Kita Cepat Lapar Meski Baru Makan saat Diam di Rumah

1. Merasa Bosan

Salah satu alasan seseorang makan tanpa merasa lapar adalah karena merasa bosan.

Saat kita berada di rumah, mungkin kita akan lebih banyak duduk diam daripada melakukan aktivitas fisik.

Berbeda dengan saat kita di sekolah atau di luar rumah, kita akan bertemu dengan banyak orang.

Baca Juga : Kenapa Saat Menghirup Aroma Makanan, Kita Jadi Merasa Lapar?

Hal ini membuat kita lebih cepat merasa bosan sehingga kita akan makan walaupun tidak lapar.

Supaya mengurangi kebaiasaan seperti itu, kita harus cari aktivitas saat berada di rumah sehingga kita tidak merasa bosan.

2. Banyak Makanan di Sekitar

Apakah orangtua kita sering menyimpan camilan di rumah? Kalau iya, hati-hati, ya.

Baca Juga : Sudah Banyak Makan, Kadang Kita Masih Merasa Lapar, Apa Sebabnya, ya?

PROMOTED CONTENT