6 Alasan Kita Cepat Lapar Meski Baru Makan saat Diam di Rumah

Banyak makanan dan camilan di sekitar kita bisa membuat kita makan tanpa henti.

Makan camilan itu sebenarnya boleh saja, teman-teman. Namun, kita harus tetap pilih camilan mana yang baik untuk tubuh.

Camilan seperti biskuit dan kue manis hanya membuat gula darah kita meningkat dan membahayakan tubuh kita.

3. Ikut Makan saat Orang Lain Makan

Tahukah teman-teman? Ternyata rasa lapar juga dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar kita, lo.

Baca Juga : 3 Jenis Makanan Ini Malah Membuat Kita Semakin Lapar, lo!

Saat kita melihat orangtua, kakak, atau adik sedang makan, otak kita juga bisa memerintahkan kita untuk ikut makan.

Selain itu, menurut penelitian, semakin banyak makanan yang dikonsumsi, semakin banyak juga makanan yang diinginkan tubuh.

Nah, maka itu, sebaiknya kita memiliki jadwal makan sendiri dan jangan mudah untuk tergoda saat melihat orang lain makan, ya.

Baca Juga : Cepat Lapar Ketika Hujan Turun? Ternyata Ini Penyebabnya #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT