Bobo.id - Ada berbagai jenis olahraga yang bisa teman-teman lakukan agar tubuh selalu aktif bergerak dan sehat.
Olahraga apa yang menjadi favorit teman-teman? Mungkin ada yang menjawab bersepeda, sepak bola, atau bola basket.
Banyak yang menyukai olahraga basket karena menganggap olahraga ini bisa menambah tinggi badan.
Katanya, lompatan-lompatan yang dilakukan saat main basket inilah yang memicu penambahan tinggi badan.
Baca Juga : Bukan Sekadar Istirahat, Tidur Nyenyak Penting Bagi Ingatan Otak, lo!
Hmmm... apakah benar begitu, ya? Yuk, cari tahu jawabannya!
Bermain Basket Dianggap Menambah Tinggi Badan
Meskipun banyak orang yang beranggapan seperti itu, sampai saat ini belum ada penelitian pasti mengenai penambahan tinggi badan karena bermain basket, lo.
Namun, menurut beberapa peneliti, kemungkinan untuk bertambahnya tinggi badan jika melakukan olahraga basket itu ada.
Ini karena, saat melompat, tubuh akan melepaskan hormon pertumbuhan dan memicu pertumbuhan tinggi badan.
Baca Juga : Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang Agar Kepala Tidak Pusing, yuk!
Selain itu, melompat juga bisa meningkatkan aliran darah ke bagian tubuh, seperti kaki dan tulang belakang yang juga bisa membantu menambah tinggi badan.
Saat bermain basket, tubuh kita juga berhenti sejenak di udara yang bisa berpengaruh pada bertambahnya tinggi badan.
Hal ini terjadi karena saat tubuh berhenti sejenak di udara yang diikuti oleh kompresi atau adanya tekanan tinggi saat kita mendarat.
Kegiatan yang dilakukan berulang kali ini akan meningkatkan aliran darah ke lempeng pertumbuhan di tulang belakang dan kaki yang dipercaya mengakibatkan adanya penambahan tinggi badan.
Tidak Langsung Menambah Tinggi Badan
Meskipun dapat memicu beberapa hormon pertumbuhan tinggi badan, ternyata bermain basket tidak bisa secara langsung menambah tinggi badan, lo.
Bermain basket dan tinggi badan tidak mempunyai hubungan langsung, karena orang yang tidak melakukan olahraga basket bisa saja lebih tinggi dari mereka yang melakukan olahraga basket.
Dengan melakukan olahraga basket, memang bisa memicu hormon pertumbuhan, tapi hal ini juga berlaku ketika teman-teman melakukan olahraga lainnya, lo, seperti sepak bola, bahkan olahraga yoga.
Tinggi badan kita bisa bertambah saat melakukan olahraga basket sebenarnya disebabkan oleh gerakan-gerakan yang kita lakukan, sehingga hormon pertumbuhan terpicu dari gerakan tersebut.
Baca Juga : Mengapa Kita Punya Pusar? Cari Tahu Fakta Tentang Pusar, yuk!
Maka dari itu, melakukan berbagai olahraga lain selain basket juga bsia menambah tinggi badan.
Lalu kenapa banyak pemain basket yang bertubuh tinggi, Bo?
Sebuah penelitian menunjukkan kalau tinggi badan seseorang ditentukan oleh genetik sebesar 60 sampai 85 persen, teman-teman.
Baca Juga : Kenapa Kita Menyukai Makanan yang Renyah, ya? #AkuBacaAkuTahu
Sedangkan sisanya ditentukan oleh faktor lain, termasuk nutrisi dan olahraga, dalam hal ini basket menjadi salah satunya.
Nah, ini artinya dengan melakukan olahraga basket, maka tidak secara langsung bisa menambah tinggi badan seseorang, lo.
Kita bisa, kok, melakukan olahraga lainnya selain basket dan tetap bertambah tinggi, asalkan terus bergerak aktif agar memicu hormon pertumbuhan yang menambah tinggi badan kita.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR