4. Alpukat
Alpukat adalah buah dengan kandungan indeks glikemik yang rendah.
Baca Juga : Wah, Kakak-beradik Ini Berprestasi di Bidang Wushu, Kenalan, yuk!
Hal tersebut dikarenakan lemak yang ada pada alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru memberikan manfaat bagi tubuh.
Selain itu, buah alpukat juga dapat meningkatkan kepekaan tubuh kita terhadap insulin.
Baca Juga : Wah, di Tangan Seniman Ini Princess Disney Dibawa Ke Zaman Modern!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR