Mudah dan Cepat Disiapkan, Apakah Boleh Sahur dengan Mi Instan?

Bobo.id - Apakah selama puasa Ramadan kali ini teman-teman sempat mengalami melewatkan makan sahur?

Ataukah kamu dan orang tua mu pernah terlambat bangun sahur dan harus buru-buru menyiapkan makanan untuk sahur?

Kadang-kadang saat ini terjadi, cara paling praktis dan cepat adalah memasak mi instan, teman-teman.

Kira-kira, nutrisi yang akan didapatkan jika makan sahur dengan makan mi instan sama dengan nasi dan sayur atau lauk tidak, ya?

Baca Juga: Hindari Makanan Ini Saat Sahur Agar Mulut Tidak Bau Selama Puasa

Makan Mi Instan untuk Menu Sahur Tidak Disarankan

Ahli kesehatan tidak menganjurkan kita mengonsumsi mi instan sebagai menu sahur, teman-teman.

Saat bulan puasa ini, mengonsumsi mi instan bisa membuat
puasa tidak optimal, teman-teman.
Jika mi instan tidak disertai dengan hidangan lain, ini bisa membuat tubuh tidak bertenaga saat berpuasa.

Contohnya, dr. Hardianto, SpPD dari Digestive Clinic RS Siloam Kebon Jeruk mengatakan, mi instan bukanlah makanan yang sehat untuk sahur maupun berbuka. Nilai gizinya sedikit dan lebih banyak mengandung karbohidrat.

PROMOTED CONTENT