Sering Sariawan? Ini 6 Penyebab Sariawan yang Perlu Kita Hindari

Bobo.id - Apa yang teman-teman pikirkan saat mendengar kata sariawan? Pasti yang terbayang rasa sakit yang tersimpan dalam mulut.

Sariawan sebenarnya adalah luka yang berada di dalam mulut. Maka itu, sariawan terasa sakit dan membuat kita tidak nyaman.

Baca Juga: Bisa Mengobati Sariawan, Ayo Cari Tahu Manfaat Lain Air Garam!

Luka ini bisa muncul di dinding mulut, langit-langit, lidah, dan bahkan gusi. Kalau sudah sariawan, biasanya selera makan kita juga ikut menurun.

Hal ini disebabkan setiap kita makan, luka sariawan itu akan terasa sakit. Jangankan makan, terkadang hanya membuka mulut saja, sudah terasa sakit.

Baca Juga: Bukan Merupakan Satuan Waktu, Apa Maksudnya Tahun Cahaya, ya?

Jika sering mengalaminya, kita wajib tahu apa saja pemicunya sehingga muncul sariawan dalam mulut kita.

Yuk, cari tahu apa saja yang bisa menyebabkan sariawan!

Baca Juga: Fenomena Embun Es di Beberapa Wilayah Jawa, Apakah Sama dengan Salju?

Penyebab Sariawan

1. Luka

Penyebab utama munculnya sariawan adalah luka, teman-teman. Jadi, jangan heran kalau sariawan muncul setelah lidah kita tidak sengaaja tergigit saat makan.

Luka juga bisa diakibatkan oleh gesekan alat makan. Maka itu, usahakan makan dengan hati-hati agar tidak melukai mulut dan menyebabkan sariawan.

2. Hormon

Ternyata hormon yang tidak seimbang juga bisa memunculkan sariawan dalam mulut kita, lo. 

Baca Juga: Bukan Mengupil, Ini Cara Tepat Membersihkan Hidung yang Kotor

3. Alergi Makanan

Beberapa makanan bagi sebagian orang bisa menimbulkan alergi. Salah satu reaksinya bisa berupa sariawan.

Selain itu, makanan pedas juga bisa memicu sariawan pada mulut kita, lo.

4. Kurang Darah

Kurang darah atau anemia juga bisa menjadi salah satu pemicu munculnya sariawan.

Hal ini disebabkan penderita anemia kekurangan zat besi yang membuat sariawan mudah tumbuh dalam mulut.

Baca Juga: Apakah Pilek dan Batuk karena Alergi Bisa Menular? #AkuBacaAkuTahu

5. Kesehatan Gigi

Kesehatan gigi yang kurang baik biasanya akan menimbulkan sariawan di sekitar gusi. Sariawan di gusi konon adalah sariawan yang paling sakit, lo.

Maka itu, jangan lupa untuk sikat gigi dua kali sehari, ya, teman-teman.

Baca Juga: Berjalan Kaki dan Berolahraga Tanpa Alas Kaki Juga Ada Manfaatnya, lo!

6. Kekurangan Nutrisi

Untuk menjaga kesehatan tubuh kita, nutrisi memerankan peran paling besar dan penting. Karena itu, kekurangan nutrisi bisa menimbulkan sariawan.

Teman-teman harus memastikan asupan makanan sudah mencakup kebutuhan vitamin, mineral, dan zat besi yang cukup untuk tubuh.

Baca Juga: Bolehkah Kita Membersihkan Lidah Pakai Sikat Gigi? #AkuBacaAkuTahu

#gridnetworkjuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT