Normalnya, Berapa Kali Kita Harus Buang Air Besar dalam Seminggu?

 

Frekuensi BAB Setiap Orang Berbeda

BAB memang harus rutin dilakukan agar zat sisa yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh bisa dibuang.

Namun, ternyata frekuensi BAB setiap orang bisa berbeda-beda, lo. Ada yang memang setiap hari, ada juga yang beberapa hari sekali.

Meski begitu, menurut penelitian, frekuensi BAB yang normal yaitu tiga kali per hari, dengan syarat kotoran tidak terlalu keras atau encer.

Baca Juga: Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Melindungi Paru-Paru dari Polusi Udara

Apa Sebabnya Setiap Orang Bisa Berbeda?

Frekuensi BAB setiap orang itu berbeda, tergantung kebiasaan makan yang dilakukan.

Jika teman-teman suka mengonsumsi makanan berserat, pergerakan usus pasti akan lebih baik sehingga BAB akan lebih lancar.

Baca Juga: Wah, Peneliti Temukan Tulang Paha Dinosaurus Seberat 500 Kilogram!

PROMOTED CONTENT