Bobo.id - Selain menggunakan peralatan pendukung, seperti raket atau bola, olahraga juga bisa dilakukan tanpa penggunakan peralatan, lo.
Nah, salah satu olahraga yang bisa dilakukan tanpa peralatan pendukung adalah olahraga lari, teman-teman. Kita cukup menggunakan sepatu lari yang nyaman dan aman, maka bisa melakukan olahraga ini.
Apakah teman-teman juga sering melakukan olahraga lari ini?
Selain baik untuk tubuh, berolahraga ternyata juga bisa membuat hati senang, lo, teman-teman.
Baca Juga: Selain Banyak Jenisnya, Ternyata Ada 'Aturan' Memakai Kaus Kaki, lo!
Olahraga Bisa Membuat Hati Senang
Ketika berolahraga, seluruh tubuh kita akan bergerak dan membuat organ tubuh seperti jantung, otot, dan paru-paru bekerja dengan keras yang membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Tidak hanya menyehatkan, berolahraga juga bisa membuat suasana hat menjadi lebih baik dan membuat hati senang, lo.
Misalnya saja dengan melakukan yoga, akan membuat suasana hati lebih baik karena kita melakukan banyak peregangan tubuh, pernapasan, dan gerakan halus sambil melepaskan energi negatif dalam tubuh.
Membuat Gambar dari Rute Lari yang Dilalui
Bagi teman-teman yang sering melakukan olahraga lari, apakah ada aplikasi yang teman-teman gunakan untuk mengukur jarak lari dan rute yang sudah dilalui?
Dengan menggunakan aplikasi lari, maka teman-teman bisa melihat rute mana saja yang sudah dilalui, yang akan menghasilkan bentuk tertentu.
Nah, dari rute lari yang tergambar di peta aplikasi lari, Kak Lenny Maughan yang merupakan warga San Francisco, Amerika Serikat membuat sebuah karya seni, nih, teman-teman.
Karya seni ini dinamakan Running Art, atau Seni saat Berlari, yang menghasilkan karya seni berupa gambar.
Baca Juga: Wow! Lukisan Nenek Ini Membuat Banyak Orang Datang ke Desanya
Uniknya, Kak Lenny Maughan menghasilkan gambar dari rute lari yang dilakukan di daerah tempat tinggalnya.
Kak Lenny Maughan sudah melakukan Running Art selama lebih dari tiga tahun dan menghasilkan lebih dari 30 gambar, lo, teman-teman.
Dibuat Menggunakan Perencanaan
Untuk bisa sukses menghasilkan gambar dari rute larinya, Kak Lenny Maughan harus melakukan perencanaan rute sebelum berlari.
Kak Lenny Maughan merencanakan rute larinya dengan mencetak peta daerah sekitarnya dan memeriksa atau membuat jalurnya sebelum berlari dan menghasilkan berbagai gambar.
Saat berlari, Kak Lenny juga harus berhati-hati untuk mengikuti rute yang sudah dibuatnya secara manual, nih, teman-teman.
Jika Kak Lenny salah mengikuti jalur yang sudah dibuat sebelumnya, maka akan merusak keseluruhan bentuk yang sudah dibuatnya dari jalur lari yang dilalui.
Selain membuat perencanaan rute lari untuk menghasilkan gambar yang diingkan, Kak Lenny juga menggunakan aplikasi lari Strava.
Baca Juga: Musamus di Taman Nasional Wasur Ini Dibuat oleh Serangga Kecil
Dengan menggunakan aplikasi lari, maka Kak Lenny bisa melihat hasil akhir dari rute yang sudah dilaluinya dari pelacak rute yang ada di dalam aplikasi.
Untuk bisa menghasilkan berbagai gambar dari rute lari yang dilaluinya, Kak Lenny bahkan kadang harus menempuh jarak hingga puluhan kilometer dalam waktu yang tidak singkat, teman-teman.
Kak Lenny mengatakan dirinya senang dengan aktivitas yang dilakukannya, meskipun cukup sulit dilakukan karena ia tidak bisa melihat garis atau gambar yang dihasilkan sebelum ia menyelesaikan rute perjalanan.
Yuk, lihat gambar Running Art yang dihasilkan Kak Lenny dari rute lari yang dilaluinya!
1. Potongan puzzle.
3. Tangan yang sedang memegang sumpit.
5. Telapak kaki dengan lima jari.
Wah, unik sekali, ya, karya Running Art yang dihasilkan oleh Kak Lenny. Apakah teman-teman yang punya hobi berolahraga lari berminat membuat karya seni seperti ini?
Yuk, tonton video ini juga!
| Source | : | Bored Panda,SFGATE |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR