Bobo.id - Bawang putih adalah salah satu bumbu yang selalu ada di dapur dan digunakan pada hampir setiap masakan.
Dengan menambahkan bawang putih, rasa dan aroma masakan menjadi khas, lo, teman-teman.
Selain menjadi bumbu masakan, bawang putih ternyata punya berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan kita.
Mencegah dan Mengurangi Pilek
Ketika musim hujan maupun musim pancaroba yang merupakan peraliha musim datang, tidak jarang kita mengalami penyakit flu atau pilek.
Baca Juga: Berapa Lama Kita Harus Berolahraga dalam Seminggu? #AkuBacaAkuTahu
Agar kita tidak lagi mengalami pilek, biasanya orang tua akan memberikan obat yang dibeli di apotek maupun memeriksakan teman-teman ke dokter.
Namun tanpa meminum obat, flu dan pilek kita bisa sembuh dengan mengonsumsi bawang putih, lo.
Bawang putih ternyata memiliki kandungan fitokimia allicin, sebuah senyawa dalam bawang putih yang berfungsi sebagai antimikroba.
Dari penelitan yang dilakukan di Inggris pada orang-orang yang mengonsumsi suplemen allicin, mereka lebih jarang terkena flu dan sembuh lebih cepat saat mengalami flu.
Baca Juga: Suka Makan Apel dengan Kulitnya? Ada Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan, lo!
Menambah Sistem Kekebalan Tubuh
Selain menyembuhkan flu dan pilek yang kita alami, bawang putih juga bisa menjadi cara pencegahan penyakit, nih, teman-teman.
Yap, bawang putih yang dikonsumsi segar maupun dimasak ternyata bisa menambah sistem kekebalan tubuh atau sistem imun, lo.
Pada penelitian yang dilakukan, bawang putih memiliki sel yang dapat memusnahkan sel-sel kanker dan orang-orang yang rutin mengonsumsi bawang putih juga memiliki risiko terkena kanker usus lebih rendah dibandingkan yang tidak.
Baca Juga: Sedang Sakit Tenggorokan? Coba 5 Cara Meredakan Sakit Tenggorokan Ini, yuk!
Mengatasi Kutu Air
Kutu tidak hanya bisa menyerang rambut atau bersarang di bulu hewan saja, tapi juga bisa dialami oleh kaki kita, yang disebut dengan kutu air.
Bedanya, kutu air adalah kondisi di mana kulit kaki terinfeksi oleh jamur, yang dalam dunia medis atau kesehatan disebut tinea pedis.
Biasanya, kutu air disebabkan karena pemakaian sepatu yang sempit, sehingga membuat kaki berkeringat, yang gejalanya berupa kulit di sela jari atau telapak kaki terasa gatal, bersisik, dan mengelupas.
Nah, kutu air ternyata bisa diobati dengan bawang putih yang dihancurkan atau minyak bawang putih kemudian dioleskan pada bagian kaki yang terkena kutu air.
Senyawa allicin dan ajoene yang terbuat dari sebuah aenzim bisa mencegah pertumbuhan jamur dan kemudian membuat jamur mati.
Baca Juga: Cuci Muka dengan Air Hangat atau Air Dingin, Mana yang Lebih Baik?
Tonton video ini juga, yuk, teman-teman!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR