Tertawa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Apa Manfaat Lainnya, ya?

Bobo.id - Ketika melihat atau mendengar sesuatu yang lucu, biasanya kita jadi tertawa. Bahkan, kadang tertawa terbahak-bahak hingga membuat sakit perut.

Ada pepatah yang mengatakan kalau tertawa adalah obat terbaik, nih, teman-teman. Wah, apakah hal ini benar?

Menurut peneliti, ternyata pernyataan ini sudah terbukti secara ilmiah, lo.  Tertawa karena humor bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan kita.

Cari tahu, yuk, manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari tertawa!

Baca Juga: Ini Dia Tips Makan Cokelat supaya Kita Bisa Mendapatkan Manfaatnya

1. Mengurangi Kecemasan dan Emosi Negatif

Efek tertawa untuk mengurangi kecemasan dan emosi negatif ini dibuktikan dari penelitian yang dilakukan pada 1990, teman-teman.

Penelitian ini dilakukan pada sejumlah mahasiswa yang diberi tahu bahwa mereka akan menghadapi suatu ancaman.

Nah, sambil menunggu, mahasiswa tadi dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu kelompok yang menunggu sambil mendengarkan rekaman yang lucu, kelompok yang mendengarkan rekaman bukan humor, dan kelompok yang tidak mendengarkan apapun.

Setelah periode menunggu selesai dilakukan, peneliti melaporkan bahwa ada perbedaan kecemasan yang dialami oleh ketiga kelompok penelitian, nih, teman-teman.

Baca Juga: Mengapa Kita Merasa Lega Setelah Bersin, ya? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT