Sarapan Buah, yuk! Ini 5 Macam Buah yang Bisa Menambah Energimu!

5. Bluberi

Selain dapat dikonsumsi langsung, buah bluberi juga sering dijadikan topping pada smoothies maupun oatmeal.

Buah bluberi memiliki antioksidan yang juga tinggi sehingga mampu meningkatkan kecerdasan otak dan menstabilkan tekanan darah.

Apa kamu punya buah favorit lain yang sering kamu konsumsi saat sarapan? Atau kamu pernah sarapan dengan buah-buah di atas?

Oh iya, perlu diingat, bahwa sarapan tidak hanya soal menu makanannya.

Akan tetapi kamu perlu menyesuaikan dengan kebutuhan tubuhmu, teman-teman.

Karenanya, jangan lupa sarapan sesuai dengan kebutuhan tubuhmu, ya!

Temukan pengetahuan lain seputar sarapan pada artikel terkait, yuk!

Baca Juga: Buah Apel Tidak Tenggelam dalam Air, lo! Ini Fakta Seru Buah Apel!

Penulis: Virny Apriliyanty

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT