Sedangkan mereka yang merancang ruang belajar mereka sendiri 32 persen lebih produktif.
Karena itu, kita dapat mengubah tatanan ruangan belajar untuk meningkatkan konsentrasi ketika bekerja.
Selain itu, mendegarkan musik klasik zaman Barok - seperti Bach dan Vivaldi dapat meningkatkan suasana hati dan produktivitas kita.
Jika tidak suka mendengarkan musik klasik, mendengarkan suara-suara alam juga bisa dicoba.
Baca Juga: 3 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris yang Bisa Meningkatkan Kemampuanmu
Para peneliti mengungkapkan bahwa mendengarkan suara alam seperti air yang mengalir dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan mengoptimalkan kemampuan konsentrasi.
4. Latihan Otak
Kita dapat mencoba latihan pemecahan masalah, metode pelatihan otak, bahkan video game untuk meningkatkan konsentrasi kita.
Para peneliti menemukan bahwa bermain video game dapat mengubah daerah otak kita yang bertanggung jawab untuk keterampilan dan membuatnya bekerja lebih efisien.
Baca Juga: Lebih Menyenangkan dan Mudah, Gunakan 5 Aplikasi Belajar Bahasa Asing Berikut Ini, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR