Bobo.id – Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki fungsi penting di tubuh kita, teman-teman.
Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, serta membuang limbah dan racun di tubuh.
Karenanya, jika ginjal mengalami gangguan, maka fungsi tubuh bisa terganggu.
Seseorang yang mengalami gangguan pada ginjalnya harus membatasi asupan garam di tubuhnya. Kira-kira mengapa begitu, ya? Ayo, cari tahu!
Baca Juga: Yuk, Lakukan 5 Cara Sederhana Ini untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat!
Pengaruh Garam pada Ginjal
Selain membersihkan darah, ginjal berperan dalam mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan air, hingga mengaktifkan vitamin D.
Tubuh kita mengeluarkan cairan yang tidak diperlukan dengan cara menyaring darah melalui ginjal.
Rupanya, proses itu memerlukan adanya keseimbangan antara sodium dan potassium di tubuh.
Keseimbangan sodium and potassium ini berguna untuk menarik air di sepanjang dinding airan darah ke saluran di ginjal.
Jika seseorang memiliki pola makan tinggi garam, maka bisa menganggu keseimbangan sodium. Yap, garam mengandung sodium, teman-teman.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Action on Salt - Queen Mary University of London,Kidney Health Australia |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR