Jetlag Sering Terjadi saat Kita Terbang Jarak Jauh, Kenapa Begitu? Ini Penjelasannya

Bobo.id – Pernahkah teman-teman pergi berlibur ke luar negeri? Wah, pasti menyenangkan bisa mengunjungi tempat seru yang tidak bisa kita temukan di Indonesia.

Beberapa orang mengunjungi negara-negara tetangga yang berada tidak jauh dari Indonesia. Namun, ada juga yang pergi jauh mengunjungi negara yang berada di benua lain.

Baca Juga: BERITA POPULER: Manfaat Biji Alpukat yang Bisa Kurangi Risiko Diabetes Hingga 7 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sangat Sehat

Kalau kamu sudah pernah merasakan pergi ke negara yang jauh, pasti tahu betapa lelahnya perjalanannya.

Hal ini karena kita harus menempuh jarak yang cukup jauh dengan waktu terbang yang cukup lama.

Tidak hanya itu, kita juga melewati beberapa zona waktu yang berbeda-beda. Setelah sampai ditujuan biasanya kita merasa lelah dan tidak terbiasa dengan zona waktu yang baru.

Kira-kira apa yang sedang terjadi pada tubuh kita? Ayo cari tahu penjelasannya!

Baca Juga: Sarapan dengan Sereal ternyata Bukan Kebiasaan yang Baik, Inilah 3 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari!

PROMOTED CONTENT