Mudah Dicari, Inilah 5 Buah yang Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh saat Musim Hujan

3. Pepaya

 

Banyak orang yang mengonsumsi pepaya saat mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit.

Siapa yang sangka kalau buah satu ini juga bisa membantu kita meningkatkan daya tahan tubuh saat musim hujan.

Pepaya mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan berbagai virus penyakit. 

Baca Juga: Bisa Diolah Jadi Makanan, Apa Manfaat Kandungan Biji Nangka, ya?

PROMOTED CONTENT