Jantung Tetap Memompa Darah Selama Kita Tidur, Organ Tubuh Ini Juga Tetap Beraktivitas Meski Tubuh Tertidur

 

Bobo.id - Tidur yang kita lakukan punya peran penting untuk tubuh kita, teman-teman.

Dengan tidur, hal ini tidak hanya mengembalikan energi yang sudah digunakan setelah seharian beraktivitas saja.

Tidur juga bisa membantu berbagai hormon dalam tubuh untuk bekerja maksimal, salah satunya hormon pertumbuhan.

Nah, saat tidur, tubuh kita memang sedang beristirahat dan tidak melakukan aktivitas apapun.

Namun sebenarnya berbagai organ tubuh kita tidak ikut beristirahat ketika tidur, lo.

Wah, apa saja, ya, organ tubuh yang tetap bekerja saat kita tidur? Selain itu, apa peran kerja organ tubuh ini saat kita tidur, ya?

Baca Juga: Tidak Selalu Karena Suhu Udara, Berkeringat saat Tidur Bisa Disebabkan oleh 3 Hal Ini!

1. Otak

Saat tidur, otak kita tidak ikut tertidur, tapi aktivitasnya akan menurun saat kita mulai tidur.

Aktivitas otak akan kembali meningkat saat kita memasuki fase tidur lebih dalam atau Rapid Eye Movement yang biasa disebut fase REM.

Ketika memasuki fase REM, aliran darah yang masuk ke otak lebih banyak dan membantu proses metabolisme dalam tubuh.

O iya, otak juga akan membatasi pergerakan tubuh kita saat tidur, teman-teman, sehingga kita tubuh tidak banyak bergerak saat masuk ke fase bermimpi.

Otak juga tetap bekerja saat kita sedang tidur, nih, teman-teman, yaitu memisahkan dan memilih informasi yang kita dapatkan di hari itu.

Tujuan aktivitas tersebur adalah untuk menyimpan informasi menjadi ingatan jangka panjang.

Sedangkan sisa informasi lain yang tidak menjadi memori jangka panjang akan disimpan untuk digunakan di hari lain.

Baca Juga: Vitamin Penting untuk Jaga Metabolisme dan Daya Tahan Tubuh, Kenali Jenis Vitamin dan Fungsinya

2. Kelenjar Hormon

Tidur dikatakan dapat membantu laju pertumbuhan, lo, teman-teman.

Penyebabnya adalah saat tidur terjadi perubahan berbagai hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang memproduksi hormon pertumbuhan.

Hormon pertumbuhan dalam tubuh diproduksi oleh kelenjar tiroid, yang akan bekerja dengan lebih aktif ketika kita tidur.

Produksi hormon lainnya yang berubah selama tidur adalah hormon kortisol atau hormon stres, yang turun saat kita tidur dan kembali meningkat sesaat sebelum bangun tidur.

Baca Juga: Banyak yang Suka, Tapi Makanan-Makanan Ini Bikin Gigi Jadi Kuning! Kamu Sering Makan?

Hormon lain yang mengalami perubahan selama tidur adalah hormon melatonin yang berfungsi mengatur siklus tidur dan menimbulkan kantuk.

Nah, produksi hormon melatonin ini kebalikan dari hormon kortisol, teman-teman.

Hormon melatonin memberikan rasa kantuk, maka prorduksinya akan meningkat saat kita mulai tidur dan menurun sebelum bangun tidur.

3. Jantung

Selama kita tidur, jantung tetap menjalankan tugasnya untuk memomopa darah ke seluruh tubuh, tapi aktivitasnya akan menurun selama kita tidur.

Ketika teman-teman memasuki fase tidur REM, aktivitas jantung akan kembali meningkat dan kerja jantung akan berubah-ubah, sama seperti saat kita tidak tertidur.

O iya, perubahan denyut jantung ini juga akan memengaruhi aliran dan tekanan darah kita selama tidur, lo, teman-teman.

Baca Juga: Harganya Murah dan Mudah Ditemui, Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

4. Paru-Paru

Sama seperti jantung, paru-paru juga tetap bekerja selama kita tidur, karena tubuh memerlukan oksigen untuk bisa menjalankan fungsinya.

Pernapasan manusia saat sedang beraktivitas seperti biasa dipengaruhi oleh berbagai hal, yaitu kegiatan yang dilakukan, postur tubuh, cara berbicara, dan beberapa faktor lain.

Nah, hal ini berkebalikan dengan saat kita tidur, teman-teman, karena kerja paru-paru akan menurun saat kita sedang tidur.

Akibat dari kerja paru-paru yang menurun, napas kita ketika tidur akan menjadi lebih teratur.

Baca Juga: Mulai dari Kanker Kulit Hingga Kanker Tenggorokan, Ini Sebabnya Kanker Sulit Disembuhkan

Meskipun kita dalam keadaan tidur dan mengistirahatkan tubuh, ternyata organ dalam tubuh kita tetap bekerja dengan fungsi yang sama.

Bahkan ada beberapa organ yang justru memberikan manfaat bagi tubuh kita.

Itulah sebabnya tidur dalam waktu yang cukup sangat penting bagi anak-anak.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Tonton video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT