Selain Sistem Imun yang Menurun, Tubuh Mudah Sakit Juga Disebabkan Kekurangan Protein, Apa Tanda Lainnya?

Yuk, Penuhi Kebutuhan Protein dengan Konsumsi Makanan Ini!

Nah, agar kita tidak mengalami berbagai tanda kekurangan protein yang sudah Bobo sebutkan di atas, maka teman-teman harus mencukupi kebutuhan protein harian.

Kita bisa mendapatkan protein dari produk hewani seperti daging sapi, unggas, telur, atau ikan.

Kalau teman-teman merupakan vegetarian, maka bisa menjadikan produk nabati sebagai sumber protein, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, tahu, atau tempe.

Sumber protein lainnya adalah berbagai produk susu, seperti yogurt, susu segar, hingga keju.

Baca Juga: Apa Itu Virus Corona dan Mengapa Kita Harus Berada di Rumah?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Yuk, tonton video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT