12 Makanan yang Bantu Cegah Kanker, Jangan Lewatkan Makanan Ini di Menu Makananmu

Bobo.id - Kanker adalah salah satu penyakit yang berbahaya. Penyakit ini bisa menyerang orang dewasa maupun anak-anak.

Namun, kanker bisa kita cegah dari menu makanan kita, lo! Berikut ini adalah 12 makanan yang dapat menurunkan risiko kanker: 

1. Brokoli

Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang telah terbukti menyebabkan kematian sel tumor dan mengurangi ukuran tumor, lo.

2. Wortel

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jika kita mengonsumsi wortel, ada kemungkinan penurunan risiko terkena kanker prostat, paru-paru, dan lambung, lo.

3. Biji Kacang

Biji kacang memiliki serat yang tinggi. Hal itu yang dapat melindungi kita dari kanker usus besar, lo.

Penelitian yang dilakukan pada manusia dan hewan telah menemukan bahwa asupan kacang yang tinggi dapat mengurangi risiko tumor dan kanker usus besar.

Baca Juga: Baik untuk Ingatan dan Tulang, Hingga Menurunkan Risiko Kanker, Ini Manfaat Mengonsumsi Kembang Kol

PROMOTED CONTENT