Minum Cukup Juga Penting untuk Ginjal! Ketahui Berbagai Manfaat Minum Air Putih bagi Ginjal

Membantu Menjaga Kadar Air dan Mineral Tubuh Tetap Seimbang

Jumlah atau kadar air dan mineral yang seimbang dalam tubuh sangat penting, teman-teman.

Air dan mineral akan menjaga berbagai jaringan, saraf, serta otot dalam tubuh dapat berfungsi dengan normal.

Nah, menjaga kadar air dan mineral dalam tubuh agar tetap seimbang adalah tugas ginjal.

Saat kita minum, maka ginjal akan membuang kelebihan atau ekstra air dalam tubuh.

Nantinya, limbah atau hasil penyaringan air dari ginjal inilah yang akan dibuang dalam bentuk urin ketika kita pipis.

Baca Juga: Jangan Langsung Buang Kulit Jeruk, Ini Manfaat Kulit Jeruk yang Bisa Kita Terapkan di Rumah, Salah Satunya Usir Serangga

Menjalankan Proses Penyaringan Darah

Ginjal yang berada dalam keadaan sehat bisa menyaring darah sekitar 150 liter per hari, teman-teman.

Ketika melakukan proses penyaringan darah, maka ginjal juga akan membantu menyaring dan membuang limbah yang ada di darah.

Limbah ini berupa zat yang tidak dibutuhkan tubuh, mulai dari kalium, fosfor, natrium.

Fungsi air pada proses ini adalah membantu pembuluh darah tetap terbuka, agar darah bisa mengalir melewati ginjal dengan lebih lancar.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ternyata Penting untuk Memantau Suhu Tubuh Kita, Ketahui Fakta Suhu Tubuh Manusia, yuk!

PROMOTED CONTENT