Tidak Perlu Khawatir Gula Darah Naik, Inilah Buah-buahan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Bobo.id - Banyak orang yang gemar mengonsumsi buah-buahan karena rasanya yang manis, lezar, dan menyegarkan.

Selain itu, buah-buahan juga bisa membantu memberikan berbagai kebutuhan asupan nutrisi untuk tubuh kita.

Baca Juga: Di Balik Rasanya yang Pahit, Ternyata Pare Menyimpan Banyak Manfaat, Salah Satunya Baik untuk Penderita Diabetes!

Berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah bisa memberi efek positif untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang benar.

Sayangnya tidak semua orang bisa menikmati buah dengan bebas. Beberapa kondisi kesehatan ada yang melarang konsumsi jenis buah-buahan tertentu.

Seperti penderita diabetes yang tidak boleh sembarangan mengonsumsi buah-buahan.

Jika bagi kebanyakan orang buah bisa memberikan manfaat, pada penderita diabetes buah justru bisa mendatangkan bahaya.

Bahaya ini timbul akibat adanya kenaikan gula darah yang disebabkan oleh kandungan glukosa dalam buah.

Meski begitu, bukan berarti penderita diabetes tidak boleh makan buah sama sekali, lo. Berikut ini adalah jenis buah-buahan yang aman untuk penderita diabetes.

Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Punya Kebiasaan Mengunyah Permen Karet? Ternyata Ada Manfaat Sekaligus Risikonya, Apa Saja, ya?

PROMOTED CONTENT