Banyak yang Masih Lakukan Kebiasaan Ini Setelah Makan, padahal Harusnya Dihindari, Salah Satunya Berbaring

Minum Teh

Siapa yang setiap kali makan hampir selalu minum teh, baik itu dingin maupun hangat?

Wah, mulai sekarang kamu harus hentikan kebiasaan minum teh setelah makan, ya.

Sebabnya, minum teh setelah makan bisa mengganggu sistem pencernaan dalam mencerna makanan.

Hal ini dikarenakan adanya zat tannin dalam teh, yang bisa mengganggu proses penyerapan zat besi pada tubuh.

Baca Juga: Bisa Berdampak Buruk bagi Otak, Hindari Kebiasaan Mengonsumsi 3 Makanan Ini

Saat masuk ke dalam sistem pencernaan, tannin akan mengikat zat besi sebelum proses pencernaan berlangsung.

Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan asupan zat besi yang dibutuhkan.

Mulai sekarang, hindari lakukan 3 kebiasaan itu setelah makan, ya!

(Penulis: Virny Apriliyanty)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT