Perut Terasa Penuh dan Kenyang Setelah Makan Mi, tapi Tak Lama Kemudian Kita Jadi Lapar Lagi! Mengapa Begitu?

Bobo.id - Setelah menyantap mi, perut kita akan terasa penuh dan kenyang. Namun, tak lama kemudian, kita jadi lapar lagi.

Apakah teman-teman pernah mengalaminya? Setelah makan mi, kita jadi cepat lapar lagi. Mengapa begitu, ya? 

Yuk, cari tahu penjelasannya! 

Mi Sulit Dicerna oleh Tubuh

Mi membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Hal ini akan menambah tekanan tambahan pada saluran pencernaan kita. 

Hal ini disebabkan oleh saluran pencernaan yang dipaksa memecah nutrisi mi selama berjam-jam.

Padahal, seharusnya makanan olahan yang tidak mengandung serat bisa lebih cepat untuk dicerna.

Waktu yang lama untuk dicerna juga berdampak pada nutrisi yang diperoleh tubuh dari makanan ini.

Nutrisi yang kita dapat dari mi sangat minim, teman-teman. Karena itulah kita terkadang masih merasa lemas walaupun sudah menyantap semangkuk mi.

Baca Juga: 4 Makanan yang Bisa Buat Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Makan Siang Hari Ini!

PROMOTED CONTENT