Pakai Masker saat Olahraga Bisa Pengaruhi Tubuh, Salah Satunya Pengaruhi Detak Jantung

Masker Harus Digunakan Setiap Saat

Saat ini, setiap orang, baik yang sehat maupun sakit harus menggunakan masker di berbagai tempat umum.

Bukan hanya melindungi diri sendiri, memakai masker di tempat umum juga akan mengurangi risiko menulari orang lain dengan penyakit yang mungkin saja kita alami.

Termasuk saat berolahraga juga harus menggunakan masker. Mungkin teman-teman pernah melihat seseorang yang sedang bersepeda akan menggunakan masker.

Namun hal ini membuat peneliti ingin mengetahui bagaimana efek yang dihasilkan saat seseorang menggunakan masker ketika berolahraga.

Baca Juga: Jantung Berdegup Cepat saat Takut, Apa yang Terjadi Pada Tubuh saat Ketakutan?

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada jenis masker yang lebih baik digunakan saat berolahraga, seberapa sering masker harus diganti, dan apakah ada efek yang dihasilkan bagi tubuh.

Banyak pihak yang mewajibkan penggunaan masker pada saat olahraga, teman-teman.

Hal ini disebabkan karena berdasarkan pada penelitian sebelumnya, menunjukkan kalau tingkat pernapasan seseorang akan berlipat dua hingga empat kali lipat saat berolahraga, sehingga tetesan droplets dari pernapasan juga akan lebih banyak.

Baca Juga: Mengenal Sistem Gerak pada Manusia: Macam-Macam Sendi dan Contohnya

Tingkat Pernapasan akan Meningkat saat Berolahraga Menggunakan Masker

Menggunakan masker selama melakukan olahraga diketahui bisa menyebabkan adanya pembatasan pernapasan dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Hal ini diketahui dari jurnal yang diterbitkan dalam situs British Journal of Sports Medicine.

Dari penelitian yang dilakukan oleh bberapa ilmuwan, menunjukkan kalau penggunaan masker saat berolahraga memang menyebabkan beberapa perubahan dibandingkan saat tidak menggunakan masker.

PROMOTED CONTENT