Selalu Menggerakkan Kaki Sebelum Tidur? Ternyata Kondisi Ini yang Jadi Penyebabnya

Restless leg syndrome (RLS) adalah sebuah kondisi gangguan yang berhubungan dengan gerakan atau sensasi pada tubuh.

Biasanya, orang yang mengalami RLS akan merasakan kesemutan, menggelitik, rasa panas, gatal, atau rasa tidak nyaman pada bagian kaki, arau bahkan bagian tubuh yang lain.

Untuk mengurangi hal itu kita jadi sering menggerakkan kaki atau anggota tubuh yang lain. Menggerakkan kaki dianggap bisa mengurangi rasa tidak nyaman itu.

Tidak jarang juga karena kebiasaan ini kita jadi kesulitan tidur, sehingga tidak bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Baca Juga: BERITA POPULER: Beragam Manfaat Stroberi Hingga Pentingnya Membaca Label Sebelum Membeli Produk Kemasan

Gejala Restless Leg Syndrome

Salah satu gejalanya adalah dorongan untuk selalu menggerak-gerakan bagian tubuh yang dirasa tidak nyaman. Sensasi rasa tidak nyaman akan hilang selama anggota tubuh masih tetap digerak-gerakkan.

Rasa tidak nyaman semakin terasa jika sedang beristirahat, duduk dalam waktu lama, berkendara atau sedang berpergian dengan pesawat.

Bagian tubuh akan mengeluarkan sensasi gatal atau tidak nyaman jika penderita sedang mengistirahatkan tubuhnya.

Biasanya, keluhan makin menjadi pada waktu malam hari.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Belajar dari Rumah di TVRI 8 Agustus 2020 Beserta Link Live Streaming

PROMOTED CONTENT