Bobo.id - Setiap orang punya kebiasaan tidurnya masing-masing. Mulai dari posisi tidur, memeluk boneka, dan masih banyak lagi.
Semua itu dilakukan agar bisa tidur nyaman dan nyenyak, sehingga bangun dengan keadaan tubuh segar di keesokan harinya.
Baca Juga: Perhatikan Posisi Tidurmu, Inilah Berbagai Posisi Tidur Paling Tepat untuk Kesehatan
Apakah di antara teman-teman ada yang suka menggerakkan atau menggoyang-goyangkan kaki sebelum tidur?
Sama seperti kebiasaan tidur lainnya, menggerakkan kaki sebelum tidur mungkin membantu agar kita merasa nyaman.
Namun, tahukah kamu kalau kebiasaan ini bisa jadi pertanda kita terkena restless leg syndrom, lo.
Apa itu restless leg syndrom? Kita cari tahu, yuk!
Baca Juga: Mulai dari Redakan Sariawan Hingga Sakit Tenggrokan, Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR